朝練。というか７時過ぎるともう暑くて走る気にならなくなるので夜明け後すぐにちょっと散歩走り。仲間がパンク。修理もまた楽し。 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) OFパンク修理セットDX Y-3451出版社/メーカー: キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)メディ…